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  • ¿Â¶óÀÎ(ȨÆäÀÌÁö, ¸ð¹ÙÀÏÀ¥, ¾îÇÃ) ÁÖ¹® Àû¿ë °¡´É (´Ü, ³»Kitchen ¾îÇÿ¡¼­´Â ÀÌ¿ë ºÒ°¡)
  • ¸¶ÀÌŰģ ÅõÅäÇÎ ÇÇÀÚ ÁÖ¹® ½Ã, ¸¶ÀÌŰģ ÅõÅäÇÎ ÇÇÀÚ 1ÆÇ¸¸ ÁÖ¹® °¡´É
  • ¸¶ÀÌġŲ ÅõÅäÇÎ ÇÇÀÚ ÁÖ¹® ½Ã, ¸¶ÀÌŰģ Àü¿ë ÇÒÀÎ ÄíÆù µî ÀÌ¿ëºÒ°¡

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(g/1ȸºÐ)
³ªÆ®·ý
(mg/1ȸºÐ)
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(g/1ȸºÐ)
¿À¸®Áö³ÎL 784 1Á¶°¢ 98 253 10 4 469 4
¿À¸®Áö³ÎM 443 1Á¶°¢ 55 151 6 3 258 2
³ªÆú¸®L 575 1Á¶°¢ 72 186 4 4 415 3
³ªÆú¸®M 321 1Á¶°¢ 40 107 4 2 219 2
¾ÀL 453 1Á¶°¢ 57 157 8 5 360 2
¾ÀM 251 1Á¶°¢ 31 88 2 3 208 1
´õºíÄ¡Áî ¿§ÁöL 950 1Á¶°¢ 119 319 17 8 584 2
´õºíÄ¡Áî ¿§ÁöM 581 1Á¶°¢ 73 199 9 4 333 1
ÅäÇÎ
ÅäÇÎ ¿µ¾ç¼ººÐ
Á¦Ç°¸í ¿­·®
(kcal/1ȸºÐ)
´Ü¹éÁú
(g/1ȸºÐ)
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(g/1ȸºÐ)
³ªÆ®·ý
(mg/1ȸºÐ)
´ç·ù
(g/1ȸºÐ)
¾çÆÄ 25 0.8(1.33%) 0 7(0.35%) 3.99
ÇǸÁ 20 0.8(1.33%) 0 7.5(0.38%) 1.92
¹ö¼¸ 30 1.1 0 2 0
¿Á¼ö¼ö 100 3(1%) 0 180(8%) 6
¿Ã¸®ºê 130 0.5 2.3 0.7 0
ÆÄÀξÖÇà 120 0 0 0 28
º£ÀÌÄÁ 287 17(28%) 7 680(34%) 0
ÆäÆÛ·Î´Ï 391 17(28%) 11.05(73%) 960(48%) 0.39
ÇÜ 115 18(33%) 3.7(25%) 900(45%) 0
ÄÉÀÌÁØ »õ¿ì»ì 59 14.2 0.1(0.5%) 595(25%) 0
ºÒ°í±â 253 3(1%) 5.34(36%) 680(34%) 2.51
¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 276 17.35 13.13(18%) 731.39(9%) 1.17
ü´õ Ä¡Áî 383 0 15.6 607.83 0

µµ¿ìÀÇ Æ¯Â¡

µµ¹Ì³ëÇÇÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ µµ¿ì¸¦
ÀÔ¸À´ë·Î °ñ¶ó µå¼¼¿ä!

±¹³»»ê Èæ¹Ì, ¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â 6°¡Áö ½´ÆÛ½Ãµå, FDA½ÂÀÎ
³ëºí·ÎÁîW·Î ¿µ¾ç°ú dz¹Ì¿¡ °í ½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ´ãÀº µµ¿ì´Â ¹°·Ð,
´ã¹éÇϰí Â̱êÇÑ ¿À¸®Áö³Î µµ¿ì³ª, °ÑÀº ¹Ù»èÇϰí Â̱êÇÑ ³ªÆú¸® µµ¿ì,
¾ã°í ¹Ù»èÇÑ ¾À µµ¿ì±îÁö ¼±ÅÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µµ¹Ì³ë ½´ÆÛ½Ãµå È­À̹öÇÔÀ¯ µµ¿ì

¡°±âÁ¸ ½´ÆÛ½Ãµå ÇÔÀ¯ µµ¿ì º¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖÀ¸¸é¼­, ´õ °Ç°­ÇÑ µµ¿ì¸¦ ¸¸µé ¼ö´Â ¾øÀ»±î?¡±
°è¼ÓµÈ °í¹Î°ú ¿¬±¸·Î ź»ýÇÑ µµ¹Ì³ë ½´ÆÛ½Ãµå È­À̹ö ÇÔÀ¯ µµ¿ì!

±¹³»»ê Èæ¹Ì, ¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â 6°¡Áö ½´ÆÛ½Ãµå, FDA½ÂÀÎ *³ëºí·ÎÁîW·Î
¿µ¾ç°ú dz¹Ì¿¡ °í ½ÄÀ̼¶À¯±îÁö ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.

*³ëºí·ÎÁîW? ¼ÒÈ­È¿¼Ò¿¡ ºÐÇØµÇÁö ¾Ê´Â FDA ½ÂÀÎ ½ÄÀ̼¶À¯ °­È­ ¿ø·á

µµ¿ìÀÇ Æ¯Â¡
100% ±¹³»»ê Èæ¹Ì
100% ±¹³»»ê Èæ¹Ì
Ç×»êÈ­, Ç×¾Ï, Çױ˾ç È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ °ËÀºÄẸ´Ù 4¹è ÀÌ»ó ÇÔÀ¯,
ö, ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½ µîÀÇ ¹«±â¿°·ù´Â ÀÏ¹Ý ½Ò ´ëºñ 5¹è ÀÌ»ó ÇÔÀ¯
³ëÈ­¿Í ¿©·¯ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ü³»ÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁßÈ­½ÃŰ¸ç ½ÉÀå½Çº´, ³úÁ¹Áõ, ¼ºÀκ´, ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀº °î¹°
¾Æ¸¶¾¾
¾Æ¸¶¾¾
ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ½´ÆÛ°î¹°, ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁÀº ¸®±×³­ÀÌ
¼®·ùº¸´Ù 2700¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯,
¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡ 3°¡ dzºÎÇØ °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú
Äû³ë¾Æ
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Æä·ç¾î·Î '°î¹°ÀÇ ¾î¸Ó´Ï'¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î
dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ÇÔÀ¯,
½Òº¸´Ù 7¹è ¸¹Àº ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯
º´¾Æ¸®Äá
º´¾Æ¸®Äá
Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶óµµ Áñ°Ü¸Ô¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °î¹°,
¿ìÀ¯º¸´Ù 5¹è ¸¹Àº Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ºñŸ¹ÎE°¡ dzºÎÇØ
Ç׳ëÈ­ ±â´É°ú ¾Æ¸£±â´Ñ ¼ººÐÀ¸·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¹ßÈ÷ ÇØ
ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϴµ¥ È¿°úÀû
ÇÜÇÁ¾¾µå
ÇÜÇÁ¾¾µå
ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ½´ÆÛ°î¹°,
ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ µîǪ¸¥ »ý¼±º¸´Ù 10¹è ¸¹¾Æ
Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿ò
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¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­ Çɶõµå µî Àå¼ö ±¹°¡ÀÇ ´ëÇ¥
À½½ÄÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÉ Á¤µµ·Î ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ °î¹°.
Ä®½·, öºÐ, ÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î ´Ù·® ÇÔÀ¯
·»Æ¿Äá
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dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í
¼Ò°í±âº¸´Ù 1.3¹è ¸¹Àº ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯
  • ´ã¹éÇϰí Â̱êÇÑ ¿À¸®Áö³Î µµ¿ì
    ³ÃÀå Àú¿Â¼÷¼º½ÃŲ µµ¿ì¸¦ ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ Æì¼­
    ¸¸µç ¹Ì±¹ ´º¿å ½ºÅ¸ÀÏÀÇ µµ¿ì, ¿§ÁöÀÇ µÎ²²´Â
    2.2CM ÇÇÀÚ °¡¿îµ¥´Â 1.3CM ³»¿Ü·Î ´ã¹éÇÏ
    ¸é¼­µµ Â̱êÇÑ µµ¿ìÀÇ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡
  • °ÑÀº ¹Ù»è, ¼ÓÀº Â̱êÇÑ ³ªÆú¸® µµ¿ì
    ÇÇÀÚÀÇ ¿øÁ¶ÀÎ ÀÌÅ»¸®¾Æ ³ªÆú¸® ½ºÅ¸ÀÏÀÇ µµ¿ì,
    ¾ÀÇÇÀÚ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¿§Áö´Â »ì¸®¸é¼­ ¾ã°Ô
    ÆìÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä Æ¯Â¡. ¿§ÁöÀÇ µÎ²²´Â 1.5CM,
    ÇÇÀÚ °¡¿îµ¥´Â 0.3CM ³»¿ÜÀ̸ç, µµ¿ì °ÑÀº
    ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº Â̱êÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½.
  • ¾ã°í ¹Ù»èÇÑ ¾À µµ¿ì
    ÀÌÅ»¸®¾Æ ·Î¸¶½Ä µµ¿ì·Î ÀϹÝÀûÀÎ ÀÌÅ»¸®¾Æ
    Àü Áö¿ª(³ªÆú¸® Áö¿ª Á¦¿Ü)¿¡¼­ ´ëÁßÈ­µÇ¾î
    ÀÖ´Â ¾ãÀº µµ¿ì, ¿§Áö ¾øÀÌ µµ¿ì°¡ ¾ã°í
    ÆòÆòÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ¸ç ¹Ù»èÇÔÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ½.
µµ¿ì ³¡ ¿§Áö±îÁö ¼û¾îÀÖ´Â
°®°¡Áö ÅäÇÎÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä.

¿§ÁöÀÇ Æ¯Â¡

µµ¿ì ³¡ ¿§Áö±îÁö ¼û¾îÀÖ´Â
°®°¡Áö ÅäÇÎÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä.

ÅäÇÎ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¼ººÐ ¡¤ ¿ø»êÁö ¡¤ ¿µ¾ç¼ººÐ

Çѱ¹Àο¡°Ô ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 19°¡Áö ½Äǰ¿¡ ´ëÇØ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ Á¦Ç°º° »ó¼¼ ³»¿ëÀ» Ç¥±âÇÏ¿© ¾È³»Çص帳´Ï´Ù.

* ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß °¡´É ½Äǰ :
¾Ë·ù(°¡±Ý·ù¸¸ ÇØ´ç), ¿ìÀ¯, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, ´ëµÎ, ¹Ð, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¾ÆÈ²»ê·ù(À̸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ÃÖÁ¾ Á¦Ç°¿¡ ÀÌ»êȭȲÀÌ 1ų·Î±×·¥´ç 10¹Ð¸®±×·¥ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÈ °æ¿ì¸¸ ÇØ´ç), È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ), Àã
À¯¹ß¼ººÐ Ç¥
NO ÅäÇÎ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß¼ººÐ Ç¥±â ¿ø»êÁö
1 Ä¡Áî·ù 3Á¾
(µµ¹Ì³ë,¸®ÄÚŸ,ü´õ)
¿ìÀ¯ -
2 ²¿¸®¾Ë»õ¿ì »õ¿ì -
3 ¾Æº¸Ä«µµ Å¥ºê - -
4 ¸®¾ó ºÒ°í±â ´ëµÎ, ¹Ð, ¼è°í±â, Á¶°³·ù(±¼) ¼è°í±â : È£ÁÖ»ê
5 °í±¸¸¶¹«½º ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ´ëµÎ -
6 °í±¸¸¶Å¥ºê - -
7 ¶ø½ºÅÍ»ì - -
8 ºí·¢Å¸À̰Ž´¸²ÇÁ »õ¿ì -
9 ±×¸±µåºñÇÁ ´ëµÎ, ¹Ð, ¼è°í±â ¼è°í±â : ¹Ì±¹»ê
10 ¿Ã¸®ºê - -
11 ÆÄÀξÖÇà - -
12 ¹ö¼¸ - -
13 º£ÀÌÄÁ µÅÁö°í±â µÅÁö°í±â : ¿Ü±¹»ê
14 ÆäÆÛ·Î´Ï µÅÁö°í±â, ¼è°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê, ¼è°í±â : È£ÁÖ»ê
15 °¨ÀÚ ´ëµÎ -
16 ÇÜ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ´ëµÎ, ¹Ð, µÅÁö°í±â, ¼è°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê
17 ¸¶¿ä³×Áî ´Þ°¿, ´ëµÎ -
18 º£ÀÌÄÁĨ µÅÁö°í±â º£ÀÌÄÁ·ù(µÅÁö°í±â : ¿Ü±¹»ê), µÅÁö°í±â : ¹Ì±¹»ê
10 ·Î½ºÆ®Æ÷Å×ÀÌÅä ´ëµÎ -
20 ¾çÆÄ - -
21 ¿Á¼ö¼ö - -
22 ÇǸÁ - -
23 ºÒ°í±â ´ëµÎ, ¹Ð, ¾ÆÈ²»ê·ù, ¼è°í±â ¼è°í±â : ¹Ì±¹»ê, È£ÁÖ»ê ¼¯À½
24 Æ÷Å© ´Þ°¿, ´ëµÎ, ¹Ð, µÅÁö°í±â, ¼è°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê
25 ÄâÆ®·ÎÄ¡ÁîÆþµà ¿ìÀ¯ -
26 ·Î½ºÆ® ¹æ¿ï Å丶Åä ´ÙÀ̽º Å丶Åä -
27 ġŲ Å¥ºê ´ëµÎ, ¹Ð, Å丶Åä, ´ß°í±â, ¼è°í±â ´ß°í±â : ±¹³»»ê
28 ÇÒ¶óÇÇ´¢ - -
29 ¸¶¶ó Æ÷Å© Å©·³ºí ¿ìÀ¯, ´ëµÎ, ¹Ð, µÅÁö°í±â, ¼è°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê
30 ÀÌÅ»¸®¾È ÆäÆÛ ¼Ò½ÃÁö ´ëµÎ, µÅÁö°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê
31 ¸Æ¾ØÄ¡Áî ¼Ò½º ¿ìÀ¯, ¹Ð -
34 ¹ÌÆ® Å©·³ºí µÅÁö°í±â µÅÁö°í±â : ±¹³»»ê
35 K-Rib ½ºÅ×ÀÌÅ© ´ëµÎ, ¹Ð, µÅÁö°í±â, Å丶Åä, ¼è°í±â ¼è°í±â : ¹Ì±¹»ê
36 Sonny Å¥ºê Ä¡Áî ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ´ëµÎ, ¹Ð, ÀÌ»êȭȲ -
37 K-½ÓÀå 䳡 ½ºÅ×ÀÌÅ© ´ëµÎ, ¹Ð, Å丶Åä, ¼è°í±â ¼è°í±â : È£ÁÖ»ê, ´ºÁú·£µå»ê, ¹Ì±¹»ê
ÅäÇÎ ¿µ¾ç¼ººÐ
ÅäÇθí ÇÇÀÚ »çÀÌÁî ÃÑ Áß·® ÃÑ ¿­·® ÃÑ ´Ü¹éÁú ÃÑ Æ÷È­Áö¹æ ÃÑ ³ªÆ®·ý ÃÑ ´ç·ù

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ÅäÇÎ Á¤·®
ÅäÇÎ »çÀÌÁî ¼ö·®(°³) ±×·¥(g) °¡°Ý(¿ø)
ÆäÆÛ·Î´Ï L 16 40 1,000
M 8 20 500
S 6 15 300
º£ÀÌÄÁ L 16 48 2,500
M 8 24 1,500
S 6 18 1,000
ÇÜ L 16 56 1,000
M 8 28 500
S 6 21 300
²¿¸® ¾Ë»õ¿ì L 16 109 6,000
M 8 54 4,000
S 6 41 2,500
ºÒ°í±â L 80 2,000
M 40 1,000
S 20 500
¾çÆÄ L 60 1,000
M 40 500
S 20 300
ÇǸÁ L 60 1,000
M 40 500
S 20 300
¹ö¼¸ L 60 1,000
M 40 500
S 20 300
¿Á¼ö¼ö L 120 1,000
M 80 500
S 40 300
¿Ã¸®ºê L 60 1,000
M 40 500
S 20 300
ÆÄÀξÖÇà L 16 80 1,000
M 8 40 500
S 6 30 300
¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî L 150 4,800
M 100 3,300
S 50 2,300
ü´õÄ¡Áî L 60 2,000
M 40 1,500
S 20 1,000